Ayuno

Vengo saliendo de un ayuno; hace tiempo que no hacía uno y pensaba que éste iba a ser -por lo mismo- más terrible. Pero no, fue bastante calmo; con ejercicio, meditación y todas esas cosas que el ayuno “le ye’a” y que además evitan que no sea más que un auto-castigo.

Mucha gente me alega por esto y supongo que va a seguir así, igual ahora estoy comiendo menos por lo que tengo que ir con cuidado. La idea final es purificar el cuerpo y fortalecer la voluntad y en mi caso los ayunos han sido siempre un medio efectivo.

Ahora salgo de él y voy a comer algo, liviano y sano, es la idea; sino la patada en el estomago vacío sería muy fuerte. La verdad no tengo hambre, pero también hay que cuidar el animalito porque el animalito cuida de nosotros.

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Una respuesta

  1. Ayuno, yo puedo entenderte…

    La verdad el colon a veces me hace ayunar, y seriamente.

    No siento apetito, y años atràs pasaba 3 dias sin comer. Solo tomaba agua.

    No de forma ritualìstica, yo creo que mas bien hipnótica. Estaba exiliada fuera de la capital.

    Pero me asalta a la memoria algunas noches de esas en la casa de la Clo,

    y me pregunto:

    ¿cómo no te acuerdas del wasabi con galletitas??

    Me imagino a la distancia, iniciando la respiración hacia un estado de concentración en yoga, las horas de meditación…

    Y todavía no me calza

    Pero eres mi amigo y te quiero millones

    Besos

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