Volver al Centro.

Volver al centro, la mano izquierda sobre la derecha, los pulgares -rectos- tocándose, delicadamente, ni montañas ni valles…
El mentón recogido, estirada la nuca, en loto las rodillas, tocando el suelo.
La respiración…, llega sola…

Simplemente sentado.
No desear.
No esperar.
Simplemente sentado…
Sin objetivo…

Zazen…

Shikantaza.

Zen Garden – Kokin Gumi


Tozan

Ojala estén todos bien.
Mario.

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2 comentarios

  1. “No hace falta que salgas de tu habitación.
    Quédate sentado ante tu mesa y escucha.
    Ni siquiera hace falta que escuches: simplemente, espera.
    Ni siquiera hace falta que esperes:
    simplemente, aprende a quedarte callado, quieto y a solas.
    El mundo se te ofrecerá libremente para que le quites la máscara.
    No tiene otra opción, caerá a tus pies en éxtasis.”
    (Franz Kafka).

    Hay gente que me deslumbra…

  2. Nada que decir.
    Francamente maravilloso.

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